RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Vous désirez affiner ou remodeler votre silhouette,

Ou au contraire augmenter votre masse musculaire

Vous avez besoin de muscler un groupe musculaire en particulier déficitaire 

Vous avez des douleurs de dos et souhaitez y remédier en le renforçant

Vous sortez de blessure et désirez reprendre votre activité

​

Exemples de matériels utilisés: Haltères,  kettlebell, barre musculation, élastiques, medicine ball, ...